10 Ingredientes de la experiencia mindfulness
cuando nos sentamos aplicándolo a nuestra vida
"mente de principiante" ....... ......
"actitud no juzgadora"
"aceptación"
"actitud compasiva"
"soltar, dejar ir"
"confianza"
"no esforzarse, no lucha"
"no intervenir, no modificar"
"gratitud"
"generosidad"
"ecuanimidad"
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