Primero estableceremos el campo natural de la mente, luego sobre el practicaremos la observación de los eventos mentales con atención plena:
Estableciendo el espacio natural de la mente.
Blog dedicado a compilar ou elaborar artigos. Meditación, escritura, budismo, Dharma, mindfulness, respiración, neurociencia, Kabat Zinn, Compasión, modelos de apego, aceptación, resiliencia, mente de principiante, emocións, neurociencia, literacia emocional, Tara Brach, Deb Dana, S.Porges, Thich Nhat Hanh, Dan Siegel. António Damásio, Davidson, Kristin Neff. Segal. Brito. Campayo. Cebolla. Araya. Denkô. Demarzo. Rodriguez Vega. Gabor Mate. Español, Português. Vigo. Porto. @ciesmindfulness
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